Camilla isquiotibial vs. extensora: ¿cuál priorizar en tu gimnasio?
🦵 Camilla isquiotibial vs. extensora: ¿cuál priorizar en tu gimnasio?
Dos máquinas esenciales para piernas… pero con objetivos muy distintos
Si estás equipando tu gimnasio y querés fortalecer el tren inferior de forma completa, seguramente te hayas preguntado:
¿Compro una camilla isquiotibial o una máquina extensora de cuádriceps?
Aunque ambas son fundamentales en el entrenamiento de piernas, cumplen funciones muy diferentes, y la decisión puede depender del tipo de público que tenés, el espacio disponible y el enfoque de tu gimnasio.
🧠 ¿Qué músculos trabaja cada una?
✅ Camilla isquiotibial
Trabaja el grupo posterior del muslo (isquiosurales)
Clave para prevenir lesiones
Mejora el rendimiento deportivo
Muy usada en rehabilitación funcional
✅ Extensora de cuádriceps
Aísla el cuádriceps (parte frontal del muslo)
Ideal para tonificar y ganar definición
También recomendada en rehabilitación postoperatoria
⚖️ Comparativa rápida
| Característica | Camilla isquiotibial | Extensora de cuádriceps |
|---|---|---|
| Grupo muscular | Posterior (isquios) | Anterior (cuádriceps) |
| Nivel técnico | Medio | Bajo |
| Propósito principal | Rendimiento / prevención | Estética / tonificación |
| Rehabilitación | Muy recomendada | Muy recomendada |
📌 ¿Cuál te conviene más?
Si tu gimnasio tiene enfoque en rendimiento físico o entrenás deportistas:
👉 Elegí la camilla isquiotibialSi tu público busca estética y tonificación muscular:
👉 La extensora de cuádriceps será muy usada¿Tenés poco espacio o presupuesto?
👉 Invertí primero en la más alineada con tus objetivos, pero si podés… ¡tener ambas marca la diferencia!
💡 Tip Purofierro: Algunos modelos combinan ambas funciones en una sola estructura. Consultanos si querés optimizar tu espacio.
🛠️ Equipamiento nacional, diseño pensado para vos
En Purofierro fabricamos tanto la camilla isquiotibial como la extensora de cuádriceps con estructura sólida, diseño ergonómico y terminaciones profesionales.
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